血糖値が急上昇する時、体の中では「活性酸素」が発生します。
さらに糖がタンパク質と結びつく「糖化（AGEs）」という反応も起き、
これが細胞や血管を傷つけ、炎症を引き起こします。

この慢性的な炎症は、体のあちこちで
✅ 肩こり・腰痛・関節痛
✅ だるさ・疲れやすさ
✅ 肌のくすみ・老化
✅ 脂肪が燃えにくくなる
といった症状として現れます。

 

つまり、血糖値の乱高下は
“太るだけでなく、痛みや老化を進める要因”でもあるのです。

 

普段お客様とお話しをしていても「そんなにたくさん食べていないです」

という方がほとんど。

確かに毎日気持ち悪くなるほど甘いモノを摂る人はそんなにいないと思います。

 

しかしよくよく紐解いてみると

「毎日甘いカフェラテ飲んでいた」

「食後のスイーツは欠かせない」

「冷蔵庫開けたついでに何かつまんでる」など、

「意外と食べてました！」という方がほとんど！

 

この毎日毎日の少しずつの積み重ねが身体に炎症物質を蓄積させ

不調を招いている可能性もあるのです！

糖質を極端に減らすのではなく、
「血糖値をゆるやかに上げる」ことが大切！

✅闇雲に甘いモノを絶つ前に「食事を整える」
✅食事の最初に野菜やたんぱく質を摂る（ベジファースト）
✅ 白米より雑穀米などを取り入れてみる
✅ 甘い物や菓子パンは“ご褒美”としてごくたまに
✅ よく噛んでゆっくり食べる
✅ 睡眠不足やストレスも血糖値を乱すので整える

このように、日常の小さな工夫で

血糖値の波を穏やかに保ち、炎症を防ぐことができます。

痛みや不調の原因は「姿勢」や「筋肉の硬さ」だけではありません。
体の中の炎症、つまり“内側のゆがみ”がある限り、
どんなにほぐしても根本的な改善にはつながりません。

だからこそ、
「食事×睡眠×運動」を整えて、
体の中から炎症を抑えることが大切です。

 

糖質の摂り方を見直すことは、
痛みを減らす第一歩であり、
健康で疲れにくい体をつくる土台になります。

完全予約制/女性限定/定休日：木曜日

（お問い合わせは24時間受付可能：時間外の場合はお問い合わせフォームよりお願いいたします）

＊キャンペーン終了後は通常初回施術8,800円となります。現在大変予約が混み合っております。そのため新規の予約受付人数を限定させていただいております。ご理解ご協力よろしくお願いいたします。

臨時休業する場合もございます。ご了承ください。