ごあいさつ

ダイエットサポーターの武田絵里です。

私は現在「女性専門整体院ALMA」整体師として、

またオンラインとリアルでダイエットサポーターとしても活動しています。

私がこの仕事を始めた理由は自分自身の体験にあります。

小学生の頃から痩せたいと思っていた一方で、痩せたい痩せたいと思えば思うほど、大好きな甘いものがやめられず、　

 

その代わりにご飯を減らしたり、様々なダイエット商品に頼ったりして、痩せたり太ったりを繰り返して来ました。

 

ダイエットサプリを初めて買ったのは19歳の頃。 当時15万もするサプリメントを 親に内緒で購入したのが始まりでした。

 

それからいろんなダイエットを繰り返していました。

それでも30代前半までは、

太ってもちょっと気をつければすぐ落ちていました。　

 

しかし、その場限りのダイエットを繰り返してしまっていたせいか、

 

30代後半になり、

それではなかなか痩せられなくなりました。

 

痩せたいと思う反面、

なかなか痩せられないストレスなのか、考えれば考えるほど、

食べたい欲もおさまらず甘いものへの執着は年々増すばかり。

その分ご飯を減らす。

空腹に耐えながら夕飯を置き換える。

数日やっては我慢出来ずお菓子に手を伸ばし、食べ出したら止まらない。など悪循環に。

 

ただ誰しもが、

「食べ過ぎれば太る」

「甘いものやお酒はやめた方がいい」　

「身体に悪い食べ物は何か」

というとは分かっているはず。

だけどそれが簡単にやめられない。

出来ないから苦しんでいるんだと思います。

 

そんな中、

「日本ダイエットカウンセリング協会」に出会い、

カウンセリングを重視し、

お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせた方法を提供するようになりました。

私自身、

甘いものへの執着や、

食欲がおさまらい理由は、

「意思が弱い」と思っていました。

 

しかしカウンセリングにより、

意思が弱いのではなく、

間違ったダイエットを繰り返してしまったこと、

そして、

カウンセリングにより誰かが一緒にダイエットをしてくれる、

寄り添ってくれる安心感を体験することで、

 

その場だけ頑張るダイエットではなく、

甘いものや食欲との向き合い方を知り、

正しく食事を整えていくことで、リバウンドすることもなくなりました。

 

間違ったダイエットは身体はもちろん心も蝕みます。

 

一緒にサポートしてくれた人がいたからこその気づきでした。

 

そして今では私自身の体験から、

「正しいやり方が分からない」　

「分かってるんだけどやめられない」

「一時的に我慢しても我慢が続かずリバウンドを繰り返してしまう」など、

ダイエットに苦しむ方に、

気持ちに寄り添いながら、

苦しまずに痩せられる喜びを伝えられる存在になりたいと常に思っています。